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당뇨병 예방 메모 : 당뇨병 환자를위한식이 요법

당뇨병은 난치병입니다. 그러나 현대 의학은 당뇨병 환자가 건강 상태를 비교적 양호하게 유지할 수 있도록 도와줍니다.

또한 특수 치료 및 예방 체계를 질적으로 준수함으로써 높은 수준의 노동 활동을 유지하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

의사가 개발 한 정권은 여러 가지 필수 규칙을 제공하는 당뇨병에 대한 일종의 알림으로 결합됩니다.

효과적인 치료의 기초는 균형 잡힌 식단입니다. 이상적으로 당뇨병 환자는 하루 2500 칼로리를 섭취하지 않아야합니다. 그들의 각각의 수백은 지방 75g, 탄수화물 30g을 차지합니다. 대부분의 음식은 식물이 있어야합니다. 영양을 완전히 배제하는 것이 중요합니다.

  • 과립 설탕;
  • 세 몰리나;
  • 알콜 음료;
  • 포도;
  • 설탕이 첨가 된 과일 주스;
  • 제과;
  • 과도한 지방 및 훈제 소시지 제품.

무엇보다도 먼저 먹어야합니다 :

  1. 과일;
  2. 야채;
  3. 탈지 유제품.

음식 섭취를 인슐린 주사와 동기화하는 것을 항상 기억하는 것이 중요합니다. 호르몬이 결정형이라면 약물의 종류에 따라 15-20 분 후 또는 3-3.5 시간 후에 식사를 할 수 있습니다.

인슐린 요법을 연장하면 주사 후 즉시 섭취해야하며 취침 전 4 시간과 1 시간 후에 섭취해야합니다.

메모는 당뇨병 치료를위한 명확한 요법을 제공합니다. 모든 조치는 엄격하게 정의 된 시간대에 수행해야합니다. 육체적 정신적 피로를 허용하지 마십시오. 당신은 항상 활발한 오락을위한 시간을 떠나야합니다.

위생

탁월한 웰빙의 서약은 집안의 개인 위생 및 청결 유지입니다. 사실상 모든 육체적 인 문화 (초등 연습 세트조차도)는 유익한 효과를냅니다 :

  • 신체의 신진 대사 과정이 가속화 될 것입니다.
  • 탄수화물 이용률은 증가 할 것이다.
  • 추가 인슐린에 대한 필요성이 줄어들 것입니다;
  • 성능 향상;
  • 바이러스 성 질병에 대한 저항력 증가.

알코올 소비와 흡연은 엄격하게 제 1 및 제 2 유형의 당뇨병에 금기입니다.

설탕 감소

의사가 설탕을 줄이기 위해 약을 처방 한 경우 엄격히 권장되는 시간에 사용하는 것이 중요합니다. 허가받지 않은 복용량의 변경, 약의 취소 또는 다른 약의 대체는 당뇨병의 진행 및 합병증의 징후를 악화시키는 하나의 방법입니다.

불임

각 주사 중에는 매우 깨끗하고 살균되어야합니다. 같은 장소에서 매번 인슐린을 찔릴 필요는 없습니다. 그렇지 않으면, 지방 이상증의 가능성. 한 영역에서 30 일 이내에 1-2 회 이상 입력해야합니다.

합병증 예방

인슐린 주사를 맞은 환자는 저혈당 상태가 발생할 위험이 있음을 이해해야합니다. 그의 증상은 다음과 같습니다.

  1. 손 떨림;
  2. 약점;
  3. 과도한 발한;
  4. 무감각 혀, 입술;
  5. 굶주림의 예리한 느낌.

이러한 증상은 영양 부족, 과도한 신체 활동 및 과량의 인슐린으로 인한 것일 수 있습니다. 흔히이 같은 요인들은 근본적인 질병의 악화와 혼수 상태 (당뇨병 성 혼수 상태)의 발병을 일으 킵니다.

당뇨병의 부담을 방지하기 위해 지속적인 의료 감독하에 있어야합니다. 이 권장 사항은 특히 다음과 관련된 문제와 관련이 있습니다.

  • 간;
  • 신경계;
  • 눈;
  • 하체;
  • 잇몸.

당뇨병 환자의 삶의 특징

직업과 기본적인 노동 활동을 선택할 때 환자는 자신의 질병의 특색, 합병증의 위험 및 너무 이른 장애에 대해 항상 염려해야합니다.

메모는 질병이 보상된다면 어린이의 출생에 장애가 될 수 없다고 말합니다. 그러나 당뇨병의 발병을 가능한 빨리 발견하기 위해서는 적어도 일 년에 2 번 이상 검사해야합니다.

좋은 당뇨병 과정의 주요 지표는 다음과 같습니다.

  • 웰빙;
  • 작업 능력의 품질 보존;
  • 입안에 갈증과 건조 함의 부족;
  • 눈 손상의 증상 없음;
  • 1 일 1.5 ~ 2 리터의 소변 할당;
  • 설탕의 소변 흔적 없음;
  • 포도당 농도는 11 mmol / l의 수준으로, 그리고 24 시간 이내에 급격한 점프없이.

당뇨병 환자는 항상 의료 카드를 소지해야합니다. 이는 응급 치료 및 혼수 예방을 적기에 제공하는 데 필요합니다.

당뇨병에서 신진 대사를 유지하는 방법?

혈당치가 허용 수준 이상으로 상승하는 경우 신체는 즉시 소변을 생성하고 에너지를 잃기 시작하여 각 세포의 포화 상태에 필수적입니다.

신진 대사 과정을 지원하려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 음식 요리의 칼로리 섭취량을 현저하게 줄입니다 (하루 1200-1700 칼로리까지).
  2. 너무 빨리 환자 몸을 포화시키는 탄수화물을 제거하십시오.
  3. 동물의 지질 섭취를 최소화한다.
  4. 해산물의 양을 늘린다.
  5. 운동량을 늘리십시오.
  6. 항상 주치의의 지시를 따르십시오.

치료의 효과를 확인하는 방법?

당뇨병 환자의 치료가 얼마나 효과적인지는 중요합니다. 혈액 내 당화 된 헤모글로빈 수준의 지표에 따라 치료법과식이 측정법의 복잡한 구현의 준수 여부를 확인할 수 있습니다.

혈장의 조성은 지난 3 시간 동안의 포도당 평균 농도를 반영합니다. 설탕 점프에서 잉여는 분석에 반영됩니다.

당뇨병 환자를위한 검사 유형에 대한 메모와 규범 지표.

당뇨병 환자에게 보내는 메모

건강을 유지하고 일상 생활에서 당뇨병 환자의 합병증을 예방하고 높은 노동 활동을 유지하려면 특별한 치료 및 예방 요법을 준수해야합니다. 모든이 모드는 당뇨병에 대한 알림으로 결합됩니다. 메모의 기본 규칙은 다음과 같습니다.

1. 모든 형태의 당뇨병 치료의 기본은식이 요법입니다. 일일 식단의 에너지 값은 체중 1kg 당 성인 105-210 kJ (25-50 kcal)의 실제 에너지 소비를 초과해서는 안됩니다. 과체중으로식이 요법의 에너지 가치는 20-25 % 감소합니다.

다이어트에 단백질, 지방 및 탄수화물의 권장 비율 : 단백질 - 15-20 %, 지방 - 25-30 %, 탄수화물 - 에너지 가치로 50-55 %; 1 / 0.75 / 3.5이다.

1050 kJ (2500 kcal)의 에너지 비율로 단백질 100 g, 지방 70-75 g, 탄수화물 300-370 g (야채 25-30 포함)을 함유해야합니다.

설탕, 설탕, 세 몰리나, 지방 및 훈제 소시지, 설탕에 대한 알코올, 맥주, 포도, 과일 주스의 설탕, 과자류는 일일 식단에서 제외해야합니다. 탄수화물 (구운 식품, 감자와 시리얼, 달콤한 과일, 지방)이 많이 함유 된 음식의 섭취를 제한하십시오. 다이어트에는 야채, 과일, 우유, 커티지 치즈가 포함되어야합니다.

15-20 분과 3-3.5 시간 후에 크리스탈 인슐린 주입 후 인슐린 주입으로 엄격하게 정의 된 시간에 식사가 특히 중요합니다. 장기간 인슐린 (아연 인슐린 현탁액 등)을 치료할 때는 주사 후 아침에 음식을 섭취해야하며, 취침 전 3.5-4 시간마다 그리고 40-60 분마다 음식을 섭취해야합니다.

2. 당뇨병에 대한 맑은 날의 처방이 필요합니다. 아침의 상승, 일 (연구), 인슐린의 도입, 음식 섭취와 약물, 활동적인 휴식, 취침 시간은 특정 시간에 수행되어야합니다. 정신적 육체적 피로를 허용하지 마십시오. 일요일은 전문 일일 활동이 완전히 없어야하고 야외 활동에 사용되어야합니다.

3. 개인 위생 및 가정 위생의 규칙을 따르십시오. 육체적 인 문화, 운동 (힘 유형 아닙니다)는 물질 대사에 유익한 효력이 있고, 탄수화물의 이용을 강화하고, 인슐린을위한 필요를 감소시키고, 질병의 과정을 촉진하고, 효율성을 증가시킨다. 음주, 흡연은 허용되지 않습니다.

4. 설탕을 낮추는 약은 특정 시간에 처방해야합니다. 의사의 지식 없이는 약물의 임의적 인 대체, 복용량의 변경, 특히 환자의 취소는 용인 할 수 없습니다. 구강 약물 (정제) 식사 후 찍은.

5. 인슐린 투여시 깨끗하고 살균력을 유지하십시오. 동일한 장소에서 반복 주사가 한 달에 1-2 회 이상이되지 않도록 주사 부위를 변경해야합니다.

6. 인슐린을 투여받는 환자는 약한 증상, 손 떨림, 발한, 입술 마비, 혀, 기아, 혼란, 심지어 의식 불명 (저혈당 성 혼수) 등의 증상을 보이는 저혈당이 발생할 수 있습니다. 그러한 상태의 발달은시기 적절하지 않거나 부적절한 음식물 섭취, 과도한 인슐린 투여 및 과도한 신체 활동에 의해 촉진됩니다. 급성 저혈당을 없애기 위해서는 환자가 항상 가지고 있어야하는 빵, 비스킷, 설탕, 캔디를 먹어야합니다.

7. 급성 전염성 질환,시기 적절하고 부적절한 인슐린 투여, 정신적 육체적 피로, 하루 일정 및 영양 섭취의 중대한 위반 및 기타 원인은 질병의 악화와 당뇨병 성 혼수의 발달로 이어질 수 있습니다.

8. 당뇨병 환자의 직업 및 작업 활동을 선택할 때 질병의 특성, 합병증을 예방할 필요성 및 조기 장애가 고려되어야합니다.

9. 보상 당뇨병은 결혼 생활과 정상적인 가족 생활에 장애가되지 않습니다. 당뇨병의 발병을 조기에 발견하고 예방하려면 정기적으로 (1 년에 1-2 회) 자녀를 검사해야합니다.

10. 가장 빈번한 눈, 신장, 간, 발, 신경계, 잇몸 질환을 포함하여 합병증을 예방하기 위해서는 당뇨병 환자가 지속적으로 의학 감독을 받아야하며 조산국에 있어야합니다.

당뇨병에 대한 보상 지표는 다음과 같습니다 : 좋은 건강, 일하는 능력의 보전, 갈증, 구강 건조, 입, 신장, 간, 신경계, 다리, 구강의 손상 흔적, 하루 1.5-2 리터의 소변 방출 혈당의 당 함량은 당일 농도가 급격하게 변동하지 않으면 서 최대 11 mmol / l (200 mg %)입니다.

당뇨병 환자는 항상 그와 함께 있어야하며, "혼수 상태"인 경우 응급 처치를 적시에 제공하는 데 필요한 "당뇨병 환자 카드 환자"를 접근 가능한 장소에 두어야합니다.

당뇨병 환자를위한이 알림은 질병 퇴치를위한 훌륭한 행동 계획의 역할을 할 것입니다.

당뇨병 : 질병 및 환자 알림

당뇨병은 내분비 질환으로 탄수화물 대사를 저해합니다. 매년 점점 더 많은 사람들이 고통 받고 있습니다. 오늘날 세계 인구의 약 10 %가 당뇨병에 시달리고 있습니다. 그것을 다루는 주요 방법 중 하나는 다이어트입니다. 그것의 수락은 약의 사용을 극소화하고 질병의 진행성을 피하는 것을 도울 것이다.

전원 기능

당뇨병 환자의 주된 위험은 단순 탄수화물이며 혈당이 급격히 증가합니다. 당뇨병을 예방하기 위해 어떤 식단을 따라야합니까? 지난 세기의 20 년 동안 치료 표 9가 개발되었습니다.

이 식단으로 음식은 5 ~ 6 회 복용으로 나뉘어집니다. 그것들 각각에 대략 같은 양의 탄수화물을 사용하는 것은 매우 중요합니다. 영양 학자들의 계산을 단순화하기 위해 10 그램에 해당하는 곡물 단위 (CU) 개념이 도입되었습니다. 포도당. 예를 들어 1 XE에는 50 gr이 들어 있습니다. 삶은 감자 또는 400 gr. 원시 당근. 하루에 최대 25 개의 XE를 섭취하는 것이 좋습니다.

너 뭐 먹을 수있어?

당뇨병에서 낮은 탄수화물 다이어트 표 9의 영양 기준 - 간단한 탄수화물과는 달리 복잡한 탄수화물을 함유 한 식품은 포도당의 급격한 증가를 유발하지 않습니다.
그들의 근원은 뒤에 오는 유형의 곡물이다 :

  • 보리;

혈당을 감소시키는 유용한 제품. 우리는 콩과 식물을 잊을 수 없습니다. 다양한 종류의 콩과 완두콩을 식단에 포함하면이를 다양 화하는 데 큰 도움이됩니다.

무가당 제빵 제품은 제한된 수량으로 사용할 수 있습니다. 밀기울 또는 메밀 가루가 첨가 된 빵을 선호해야합니다.

환자의 신체에 유익한 것은 소량의 탄수화물을 함유 한 청과물에 영향을 미칩니다. 예 :

다량의 딱딱한 물질이 함유 된 삶은 채소에주의하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 감자;

하루 동안 200 그램 이하의 음식을 섭취하는 것은 허용됩니다. 이 제품들은 일일 탄수화물 섭취량을 초과하지 않습니다.

다이어트 9 번은 고기와 생선의 저지방 품종의 사용을 제한하지 않습니다. 튀김을 제외하고는 열처리를 할 수 있습니다.

의사는 매일 식단에 유제품을 포함시킬 것을 권장합니다. 그들은 지용성 비타민과 칼슘의 공급원입니다. 그리고 일부 과학자들은 코티지 치즈가 당 수치를 낮추는 능력이 있다고 믿고 있습니다.

금지 된 제품

우선, 설탕과 그 안에 들어있는 음식은 식단에서 제외해야합니다. 다음을 사용할 수 없습니다.

  • 달콤한 생과자;

과자는 감미료로 바꿀 수 있습니다. 그러나 많은 과학자들이 신체에 대한 안전을 의심하기 때문에 당신은 그들과 관련되어서는 안됩니다.

fructose가 포도당보다 훨씬 느린 몸에 흡수 되더라도 모든 단 과일은 금지됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 포도;

음식에 간단한 탄수화물이 풍부한 시리얼을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

  • 세 몰리나;

여기에는 다양한 파스타가 포함됩니다.

당뇨병 환자는 신부전을 일으킬 수 있습니다. 요리 요리에 사용되는 소금의 양을 줄이면 이러한 현상을 피할 수 있습니다.

또한, 당뇨병 환자를위한식이 요법 중, 음주는 최소화되어야합니다. 많은 종류의 당에 포함되어있는 설탕 이외에 당뇨병 환자의 이미 췌장 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

각 요일의 샘플 메뉴

월요일

  • 아침 식사 - 호박의 추가와 기장 죽;

  • 점심 - 구운 사과;

  • 점심 - 양배추 수프; 치킨 스테이크, 오이 및 토마토 샐러드;

  • 스낵 - 강판 배를 첨가 한 자연 요구르트;

  • 저녁 식사 - 야채 스튜, 삶은 대구;

  • 두 번째 저녁 식사 - 저지방 케 피어.
  • 화요일

    • 아침 식사 - 우유 메밀 죽;

  • 점심 - 오렌지;

  • 점심 - 완두콩 수프; 삶은 송아지 고기; 양배추 샐러드;

  • 안전, - 강판 사과와 코티지 치즈;

  • 저녁 식사 : 스쿼시 캐비어; 구운 닭 가슴살;

    수요일

    • 아침 식사 - 으깬 계란, 검은 빵의 작은 조각;

  • 점심 식사 - 사과와 체리가 들어간 설탕없는 코티지 치즈 캐서롤

  • 점심 - 콜리 플라워 퓌레 수프; 쇠고기 버섯과 zrazy;

  • 안전, - ryazhenka;

  • 만찬 - 야채와 야채 조림;

  • 두 번째 저녁 식사 - 토마토 주스.
  • 목요일

    • 아침 식사 - 우유 보리 죽;

  • 점심 - 과일 샐러드, 자연 요구르트와 양념;

  • 점심 - 귀; 찐 간; 야채 샐러드;

  • 안전한, - 코티지 치즈, 밀기울이있는 빵;

  • 저녁 식사 - 삶은 브로콜리, 구운 닭고기;

  • 두 번째 저녁 식사는 요구르트입니다.
  • 금요일

    • 아침 식사 - 삶은 달걀;

  • 점심 - 버찌를 가진 자연 요구르트;

  • 점심 식사 - borsch, 야채와 함께 조림;

  • 안전, - 우유;

  • 저녁 식사 - 쇠고기와 메밀로 채워진 불가리아 고추;

  • 두 번째 저녁 식사는 설탕없는 사과 설탕에 절인 과일입니다.
  • 토요일

    • 아침 식사 - 우유로 만든 메밀 죽;

  • 점심 - 북경어;

  • 점심 - 시금치 수프, 소고기 심장 스튜; 사과와 양배추 샐러드;

  • 안전하고, - 코티지 치즈와 오이;

  • 저녁 식사 - 양배추와 닭고기 조림;

  • 두 번째 저녁 식사는 사과입니다.
  • 일요일

    • 아침 식사 - 과일과 함께 오트밀;

  • 저녁 식사 - 감자없는 농부 수프; 생선 패티; 당근 샐러드;

  • 안전, - 스쿼시 팬케이크;

  • 저녁 식사 - 콜리 플라워 퓌레, 쇠고기 굴 라쉬;

  • 두 번째 저녁 식사는 설탕없는 배 설탕 절임입니다.
  • 기억해야 할게 뭐야?

    당뇨병에 대한식이 요법 외에도, 안정된 완화를 달성 할 수없는 여러 가지 규칙이 있지만 메모는 다음과 같습니다.

    • 당뇨병으로 심혈 관계 및 다른 기관의 기능을 방해하는 합병증이 종종 발생합니다. 발병의 위험을 최소화하기 위해 정기적으로 내분비 학자를 방문하고 적시에 모든 시험을 통과해야합니다. 이 질병으로 편안하게 사는 법을 배우는 것은 거의 모든 클리닉에서 일하는 당뇨병 학교를 도울 것입니다.

  • 혈당 수준은 엄격한 통제하에 두어야합니다. 이제 약국에서 글루코메이터가 판매되고 집에서의 사용은 어느 누구에게나 가능합니다.

  • 주치의가 처방 한 약은 권장 시간에 복용해야합니다. 새로운 것을 취소하거나 소개하기 위해 취소하는 것은 용납되지 않습니다.

  • 공공 장소를 방문하는 동안 질병을 나타내는 쉽게 접근 할 수있는 곳에 종이를 두는 것이 좋습니다. 이렇게하면 다른 사람들이 갑자기 증상이 악화 된 경우 필요한 응급 처치를 적절하게 제공 할 수 있습니다.

  • 인슐린 의존성 진성 당뇨병 환자의 경우, 혼수 상태로 위협 받고있는 저혈당의 확률이 높습니다. 이 상태를 빨리 멈추려면 항상 포도당 수준을 빠르게 올리는 제품이 있어야합니다. 그것은 설탕, 빵 또는 단 물의 약간 조각일지도 모른다.

  • 신체 활동은 설탕 수치를 상당히 감소시킬 수 있습니다. 악화 예방을 위해 의사는 매일 몇 킬로미터를 걷는 것이 좋습니다. 긍정적으로 직업은 파워 스포츠가 아닙니다.
  • 당뇨병 환자의식이 요법 (표 9) 및 환자 행동 규칙에 대한 자세한 내용은 비디오 :

    건강한 사람들은 또한 피의 설탕 양을 모니터링해야합니다. 이 병의 조기 발견은 심각한 합병증의 발생을 예방하기위한 최소한의 노력으로 도움이 될 것입니다.

    당뇨병 예방 메모

    당뇨병은 내분비 계통의 질병으로 혈액 내 설탕의 허용 비율을 초과하는 것으로 특징 지어지며 이는 인슐린 양이 적거나 체내에서 변화가 생겼기 때문입니다.

    인슐린은 췌장의 호르몬이며, 탄소, 단백질 및 지방과 같은 정상적인 신진 대사를 지원합니다.

    인체에서 가장 중요한 탄소는 포도당입니다. 그것은 모든 신진 대사에서 중요한 역할을합니다. 그것은 인체에 꼭 필요한 유일한 에너지 원입니다.

    그러나 인체에 들어가는 포도당을 모두 처리하려면 충분한 인슐린이 필요합니다. 충분하지 않으면 질병의 첫 번째 유형이 발생하지만 두 번째 유형은 인슐린이 전체 유기체에 미치는 영향의 변화로 간주됩니다.

    이 경우에는 많은 양의 포도당이 혈액에 축적됩니다.이 상태를 고혈당이라고도하며 몸 전체가 정상적인 인간 활동의 기본 에너지 인 에너지없이 유지됩니다.

    당뇨병의 가능한 합병증

    • 심장 질환의 발생;
    • 주변 및 하부의 팔다리에있는 동맥 및 혈관 막힘;
    • 하지에있는 다른 작은 혈관의 손상 가능성;
    • 시야가 급격히 악화된다.
    • 팔다리의 감도가 감소하고, 피부가 벗겨지기 시작하여 건조하게되고, 발작 또는 기타 통증이 발생할 수 있습니다.
    • 소변에 단백질이 있고 정상적인 신장 기능이 방해받습니다.
    • 발병 - 모든 사람들이 혈관과 신경 종말, 피부 자체 및 그 연조직에 의해 영향을 받기는하지만 궤양과 화농성 과정이 나타난다.
    • 다른 감염의 출현 - 피부의 화농성 발진 및 손발톱의 곰팡이 가능성;
    • 당뇨병, 저혈당증 및 과민성 혼수 상태의 악화;
    • 치아의 가능한 질병 - 치주염이 발생합니다.
    • 비정상적인 간 기능;
    • 어떤 사지의 괴사의 가능한 발달 및 이것은 절단에지도한다;
    • 남성에서는 발기 부전이 가능합니다.
    • 여성에서는 월경주기가 방해 받고 불임이 진단 될 수 있습니다.

    오늘 당뇨병의 문제

    건강 관리 단체의 자료를 믿는다면 질병의 그림은 다음과 같습니다 :

    20-79 세의 나이에 인구의 약 6 %가 아플 수 있습니다 -이 데이터는 2010 년 초에 나타났습니다.

    2030 년 과학자들의 예비 계산에 따르면 약 5 억 명의 사람들이 당뇨병과 같은 질병을 앓을 것입니다.

    러시아에서 2010 년 동안이 질병에 걸린 사람들은 약 950 만 명에 이릅니다. 그리고 2030 년까지 약 1030 만 명이 러시아에있을 것입니다.

    심각한 결과를 초래하는 질병 중 하나는 당뇨병으로 심각한 질병과 사망을 유발할 수 있지만 인구는 70 명 이하이며 사망자의 절반은 인류의 여성 절반에 속합니다.

    지구상에있는 모든 사람들의 약 절반이 비슷한 질병을 앓고 있다고 의심조차하지 않으며, 세계의 일부 지역에서는 당뇨병 환자 수가 훨씬 더 많을 수 있습니다.

    이 질병으로 인한 사망은 대부분 사람들의 생활 수준이 현저히 낮고 당뇨병 예방 지침의 규칙을 따르지 않는 국가에서 주로 발생합니다.

    WHO는 2010 년에서 2030 년까지의 사망자가 두 배로 크게 증가 할 것이라는 데이터를 제공합니다.

    질병이 그렇게 흔하지 않기 위해서는 건강한 생활 습관을 길러야하고, 술을 마시지 않고, 규칙적인 스포츠를하고, 체중을 조절해야합니다.

    당뇨병의 원인

    이 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다.

    • 유전 인자;
    • 과체중;
    • 상당히 활동적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
    • 좋지 않은 음식.

    당뇨병은 완치 될 수 없지만 동일한 수준으로 유지 될 수 있습니다. 이 결과를 얻는 가장 좋은 방법은 질병에 대해 잘 알고있는 것입니다. 어떤 경우라도 필요한 경우 스스로 도울 수 있습니다.

    당뇨병 예방 메모는 건강 관리에 도움이됩니다.

    • 가능한 모든 위험 요소를 식별하고 모든 것을 엄격한 통제하에두기위한 시간;
    • 끊임없이 혈당 수치를 모니터링합니다.
    • 건강 상태를 모니터링하는 의사를 적시에 방문하십시오.
    • 정확한식이 요법을 관찰하십시오 - 모든 너무 달콤한 음식을 제외하고 더 신선한 과일과 채소를 먹을 필요가 있습니다.
    • 몸에 물리적 부하를 적절하게 분배하고 크게 증가시킵니다.
    • 제 시간에 의료기관에서 귀하에게 처방 된 약을 복용하십시오.
    • 나쁜 습관을 버려라.
    • 과음하지 않기 위해 적당히 휴식을 취하십시오 - 건강 휴양지에서 일년을 며칠 보내십시오.
    • 하루에 최적의 양의 물을 마 십니다.
    • 온갖 종류의 스트레스가 많은 상황을 피하고 긍정적 사고를 위해 스스로를 설정하십시오.
    • 풍부한 술을 마실 필요가있다.
    • 배뇨는 훨씬 더 자주 발생합니다.
    • 입 건조;
    • 신체의 전반적인 약화 - 근육질 포함;
    • 굶주림에 대한 끊임없는 느낌;
    • 생식기 영역 가려움증에 걸린 여성;
    • 끊임없이 잠자고 피곤하다.
    • 상처는 실제로 치유되지 않습니다.
    • 첫 번째 유형의 당뇨병으로 고통받는 사람들은 체중을 많이 잃고 두 번째 유형의 사람들은 비만입니다.

    당뇨병 환자를위한 메모

    10 가지 기본 규칙

    건강을 유지하고 일상 생활에서 당뇨병 환자의 합병증을 예방하고 높은 노동 활동을 유지하려면 특별한 치료 및 예방 요법을 준수해야합니다. 모든이 모드는 당뇨병에 대한 알림으로 결합됩니다. 메모의 기본 규칙은 다음과 같습니다.

    1. 모든 형태의 당뇨병 치료의 기본은식이 요법입니다. 일일 배급량의 에너지 값은 실제 에너지 소비량을 초과해서는 안되며, 이는 체중 1kg 당 성인 105-210kJ (25-50kcal)를 구성합니다. 과체중의 신체 에너지 값이 20-25 % 감소합니다.

    규정 식에있는 단백질, 지방질 및 탄수화물의 추천 된 비율 : 에너지 가치의 점에서 B-15-20 %, F-25-30 %, Y-50-55 %; 1 : 0.7 (0.75) : 2.5-3.5 중량 %.

    1050 kJ (2500 kcal)의 에너지 비율로 단백질 100 g, 지방 70-75 g, 탄수화물 300-370 g (25-30 채소 포함)을 함유해야합니다.

    설탕, 설탕, 세 몰리나, 지방 및 훈제 소시지, 설탕에 대한 알코올, 맥주, 포도, 과일 주스의 설탕, 과자류는 일일 식단에서 제외해야합니다. 탄수화물 (구운 식품, 감자와 시리얼, 달콤한 과일, 지방)이 많이 함유 된 음식의 섭취를 제한하십시오. 다이어트에는 야채, 과일, 우유, 커티지 치즈가 포함되어야합니다.

    특히 중요한 것은 인슐린을 투여 할 때 엄격하게 정의 된 시간에 음식을 섭취하는 것입니다. 결정질 인슐린을 주입 한 후 - 15-20 분 후 및 3-3.5 시간 후 잠자기 전 3.5-4 시간마다 40-60 분 간격으로 주사합니다.

    2. 당뇨병에 대한 맑은 날의 처방이 필요합니다. 아침의 상승, 일 (연구), 인슐린의 도입, 음식 섭취와 약물, 활동적인 휴식, 취침 시간은 특정 시간에 수행되어야합니다. 정신적 육체적 피로를 허용하지 마십시오. 일요일은 전문 일일 활동이 완전히 없어야하고 야외 활동에 사용되어야합니다.

    3. 개인 위생 및 가정 위생의 규칙을 따르십시오.

    육체적 인 문화, 스포츠 (힘 유형 아닙니다)는 물질 대사에 유익한 효력을 포위하고, 탄수화물의 이용을 증가시키고, 인슐린을위한 필요를 감소시키고, 질병의 과정을 촉진하고, 효율성을 증가시킨다.

    음주, 흡연은 허용되지 않습니다.

    4. 설탕을 낮추는 약은 특정 시간에 처방해야합니다. 의사의 지식 없이는 약물의 임의적 인 대체, 복용량의 변경, 특히 환자의 취소는 용인 할 수 없습니다. 구강 약물 (정제) 식사 후 찍은.

    5. 인슐린 투여시 깨끗하고 살균력을 유지하십시오. 동일한 장소에서 반복 주사가 한 달에 1-2 회 이상이되지 않도록 주사 부위를 변경해야합니다.

    6. 인슐린을 투여받는 환자는 약한 증상, 손 떨림, 발한, 입술 마비, 혀, 기아, 혼란, 심지어 의식 불명 (저혈당 성 혼수) 등의 증상을 보이는 저혈당이 발생할 수 있습니다. 그러한 상태의 발달은시기 적절하지 않거나 부적절한 음식물 섭취, 과도한 인슐린 투여 및 과도한 신체 활동에 의해 촉진됩니다. 급성 저혈당을 없애기 위해서는 환자가 항상 가지고 있어야하는 빵, 비스킷, 설탕, 캔디를 먹어야합니다.

    7. 급성 전염성 질환,시기 적절하고 부적절한 인슐린 투여, 정신적 육체적 피로, 하루 일정 및 영양 섭취의 중대한 위반 및 기타 원인은 질병의 악화와 당뇨병 성 혼수의 발달로 이어질 수 있습니다.

    8. 당뇨병 환자의 직업 및 작업 활동을 선택할 때 질병의 특성, 합병증을 예방할 필요성 및 조기 장애가 고려되어야합니다.

    9. 보상 당뇨병은 결혼 생활과 정상적인 가족 생활에 장애가되지 않습니다.

    당뇨병의 발병을 조기에 발견하고 예방하려면 정기적으로 (1 년에 1-2 회) 자녀를 검사해야합니다.

    10. 가장 빈번한 눈, 신장, 간, 발, 신경계, 잇몸 질환을 포함하여 합병증을 예방하기 위해서는 당뇨병 환자가 지속적으로 의학 감독을 받아야하며, 진료실에 있어야합니다.

    당뇨병에 대한 보상 지표는 다음과 같습니다 : 좋은 건강, 작업 능력 보존, 갈증, 구강 건조, 눈, 신장, 간, 신경계, 다리, 구강의 손상 흔적, 일일 1.5-2 리터의 소변 방출, 혈당의 당 함량은 당일 농도가 급격하게 변동하지 않으면 서 최대 11 mmol / l (200 mg %)입니다.

    당뇨병 환자는 항상 그와 함께 있어야하며, "혼수 상태"인 경우 응급 의료 서비스를 적시에 제공하는 데 필요한 "당뇨병 환자 카드 환자"를 접근 가능한 장소에 두어야합니다.

    당뇨병 예방

    당뇨병은 대사 장애와 관련된 내분비 계통의 질병입니다. 당뇨병 유형 1과 유형 2의 병인이 다르므로 두 가지 유형의 당뇨병 예방과 이들 질병의 치료법도 다양합니다.

    제 1 형 당뇨병 예방

    제 1 형 당뇨병은 췌장의 베타 세포가 혈당의 파괴에 필요한 인슐린을 분비하지 않는 질병을 말합니다. 췌장 조직 및 b 세포 죽음의 염증을 유발하는 외부 침범 (감염, 외상)은이 질병을 촉매 할 수 있습니다. 따라서, 제 1 형 당뇨병의 예방은 다음과 같은 작용으로 감소된다.

    · 1. 모유 수유. WHO 조사에 따르면, 당뇨병을 앓는 어린이들 중에는 출생 이후 인위적으로 먹은 어린이가 더 많습니다. 이것은 우유에 우유의 단백질이 들어있어 췌장의 분비 기능에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 또한 모유 수유는 유아의 면역력을 크게 향상시켜 바이러스 및 전염병으로부터 보호합니다. 따라서 모유 수유는 제 1 형 당뇨병의 예방에 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.

    · 2. 전염병 예방. 1 형 당뇨병의 위험이있는 어린이의 경우 전염병이 매우 위험하므로 예방제로 인터페론 및 기타 면역 증강제와 같은 면역 조절제를 사용합니다.

    제 2 형 당뇨병 예방

    당뇨병 환자의 약 90 %가 제 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 이 질환에서 췌장에서 생성 된 인슐린은 체내에서 인식되지 않고 포도당 분해에 관여하지 않습니다. 이러한 대사 과정을 위반 한 이유는 다음과 같습니다.

    • 비만;
    • 신체 활동 부족, 비만 악화;
    • 지방과 단순한 탄수화물이 많은 부적절한 식사;
    • 유전 적 소인.

    제 2 형 당뇨병의 예방은 다음과 같습니다.

    · 다이어트, 하루에 최대 5 번 식사 나누기. 정제 된 탄수화물 (설탕, 꿀, 잼 등)과 포화 지방의 섭취는 최소한으로 줄여야합니다. 식이 요법의 기본은 복합 탄수화물과 수용성 섬유질이 풍부한 식품이어야합니다. 백분율로, 식품의 탄수화물 함량은 60 %, 지방 - 약 20 %, 단백질 - 20 % 이하 여야합니다. 흰 고기, 가금류, 마른 생선, 야채 요리, 초본 달걀, 설탕을 첨가하지 않고 콩코드를 선호하십시오. 튀긴 음식을 삶은 것, 조림, 구운 것으로 바꿉니다. 과자, 탄산 음료, 디저트, 설탕과 인스턴트 음료, 패스트 푸드, 훈제, 짠, 가능하면 식단에서 제거하십시오. 이 경우에만 당뇨병 예방이 효과적입니다. 또한, 당뇨병식이 요법은 당뇨병의 주요 치료법으로도 불립니다. 결국, 음식에 대한 제한없이, 아무런 치료도 원하는 효과를 내지 못할 것입니다.

    · 합리적인 육체 노동. 신체 활동은 신진 대사를 향상시키고 인슐린 감수성을 증가시킵니다.

    가능한 당뇨병에 대해 언제 생각해야합니까?

    여분의 파운드가 허리에 단단히 고정되어 있으면 당뇨병의 위험이 이미 있습니다. 허리를 엉덩이로 나눕니다. 수치가 0.95 (남성의 경우)와 0.85 (여성의 경우) 이상인 경우 위험합니다!

    당뇨병 2 형 발병 위험 그룹에는 임신 중에 17kg 이상을 얻었고 4.5kg 이상의 어린이를 출산 한 여성이 포함됩니다. 임신 후 체중이 정상으로 돌아오고 탄수화물 대사가 정상으로 회복 되더라도 10-20 년간 당뇨병 유형 2가 검출 될 수 있습니다. 그러나 시간에 영양 이미지를 수정하고 신체 운동을하고 체중을 줄이면 올바른 신진 대사를 회복하고 당뇨병 발병을 예방할 수 있습니다.

    고지혈증의 바람직하지 않은 발병과 함께 악화된다. 즉, 식후 혈중 글루코스 수준이 현저히 증가하여 새로운 배고픔을 유발할 수있다. 결과적으로 체중이 증가합니다.

    당뇨병 2 형 예방에 종사하는 것은 전신의 이익을 위해 행동합니다. 결국, 적절한 영양, 온건 한 신체 활동, 체중 조절은 뇌졸중, 심장 발작, 고혈압, osteochondrosis 및 기타 여러 질환과 같은 심각한 질병의 예방을위한 기본 개념입니다!

    당뇨병 예방 : 환자를위한 알림

    당뇨병은 내분비 병리학 (endocrine pathology)으로 불리며, 그 결과 인체에서 탄수화물 대사가 위배됩니다. 현재 질병은 치료할 수 없지만 적절한 치료는 건강 증진에 도움이되며 합병증을 예방합니다.

    성공적인 치료의 요점 중 하나는 질병의 진행을 피할뿐만 아니라 약물의 사용을 최소화하는 데 도움이되는 건강 규정 식입니다.

    또한 당뇨병 환자의 경우 능동적 인 생활 방식을 이끌어내어 최적의 신체 활동을 유도하는 것이 좋습니다. 실습에 따르면 매일 운동하면 질병을 보완하는 데 도움이됩니다.

    당뇨병 예방 메모의 구성 요소를 고려해야합니까? 환자가 따라야하는 영양 원칙과 당뇨병 식단에는 무엇이 포함되어 있습니까?

    당뇨병 영양

    당뇨병 환자의 주요 위험은 소화가 가능한 탄수화물로 신체의 설탕이 급격히 증가 할 수 있습니다. 그래서 특수식이 요법이 환자에게 권장되는 이유입니다.

    지난 세기의 20 대 초반에, 표 9가 개발되었습니다. 이것은 영양에 관한 일련의 규칙과 권고입니다. 이 모드가 관찰되면 작은 부분을 자주 먹어야합니다.

    각 부분의 조성에 거의 같은 양의 탄수화물이 포함되는 것이 중요합니다. 카운트를 단순화하기 위해 의사들은 빵 단위 같은 용어를 사용했습니다. 한 빵 단위는 12 그램의 탄수화물과 같습니다. 하루 당 25 명 이상의 빵을 먹는 것은 당뇨병 환자에게 허용됩니다.

    제 2 형 당뇨병 환자는 과체중이거나 비만하므로 환자는식이 요법 제 8 호를 권장합니다. 하루에 최대 음식의 칼로리 함량이 1800 칼로리 이하임을 의미합니다.

    당뇨병을 앓고있는 인구의 경우, 사용할 수있는 많은 식품을 나타내는 특별 소책자를 개발했습니다.

    • 카시 (보리, 진주 보리, 기장, 메밀).
    • 콩 제품 (콩 및 완두콩).
    • 밀기울 또는 메밀 가루가 첨가 된 제빵 제품.
    • 야채 (호박, 가지, 양배추, 호박).
    • 과일 (오렌지, 사과 및 기타).

    위의 모든 제품은 매일 식사를 할 수 있지만 식사 후 포도당이 급격히 증가 할까봐 두려워하지는 않습니다. 또한 그들은 몸을 포화시키고 굶주림을 없애줍니다.

    감자, 당근 및 사탕무는 거대한 양의 전분을 함유하고 있으므로 사용하는 것이 좋습니다.

    당뇨병 환자에게 보내는 메모

    당뇨병의 대상은 오히려 국소적인 문제입니다. 왜냐하면이 질병은 모든 연령층의 사람들 사이에서 유행하기 때문에 3 위를 차지하고 있기 때문입니다. 그 자체로 그것은 인간의 삶에 직접적인 위협이 아닙니다.

    그러나 감미로운 질병으로 인해 수많은 합병증이 생기며, 그로 인해 일할 능력을 잃거나 장애가 발생할 수 있습니다.

    당뇨병이 있으면 명확한 수면을 취하고 휴식을 취해야합니다. 건강을 유지해야하는 모든 활동에는 명확한 명령이 필요합니다. 아침의 상승, 연구 또는 일, 인슐린 주사, 음식과 약의 사용, 휴식, 잠자리에 들고 -이 모든 일정은 일정에 따라 이루어지며 변경 될 수 없습니다.

    주말에는 복리 후생을 권장하며, 직장에서 쉬어야하며 야외 활동을 위해 사용해야합니다.

    당뇨병 환자에게는 다음 항목이 미리 알림에 포함됩니다.

    1. 신체 활동은 신체의 신진 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미치고, 설탕의 활용도를 높이고, 신체의 호르몬 필요성을 줄이고, 질병 경과를 완화 시키며, 효율성을 증가시킵니다.
    2. 알콜 음료의 사용을 거부해야합니다.
    3. 환자가 몸에서 설탕을 줄이기 위해 약을 복용하면 특정 시간에 복용해야합니다. 한 약을 독립적으로 다른 약으로 대체하거나 복용량과 사용 빈도를 조정할 수는 없습니다.
    4. 인슐린 투여 중에는 무균 상태를 관찰해야합니다. 복용량은 신중하게 계산되어야하며 주사는 같은 지역에서 한 달에 한 번만 투여하도록 주사를 수행해야합니다.

    인슐린 치료의 배경에있는 환자는 강력한 약점, 사지의 떨림, 발한 증가, 굶주림에 대한 강한 느낌 등의 저혈당 상태를 나타낼 수 있습니다.

    이 상태의 결과는 늦은 식사, 도입 된 호르몬의 큰 복용량 및 강한 신체 활동임을 기억해야합니다. 이러한 병적 상태를 제거하려면 달콤한 차를 마시거나 사탕이나 롤빵을 먹는 것이 좋습니다.

    당뇨병 보충 교재

    각 당뇨병 환자는 자신의 질병과 합병증을 앓지 않으려면 전문가의 조언에 따라 질병 진행을 예방해야합니다.

    급성 전염병 과정, 인슐린 또는 그 늦은 주사의 작은 복용량, 정신적 또는 육체적 인 과부하, 매일 섭생법의 위반 및 다른 원인은 병리학의 악화로 이어질 수 있으며, 당뇨병 성 혼수 상태의 발병에 기여합니다.

    당뇨병의 두 번째 유형은 사람의 전문적 활동에 영향을 미칩니다. 전문직을 선택할 때 특정 병리학에 근거한 제한 사항을 고려해야합니다.

    보상 된 질병은 정상적인 전 인생, 결혼 및 관계에 장애가되지 않는다는 점에 유의하는 것이 좋습니다.

    당뇨병 환자를위한 권장 사항 :

    • 자녀의 질병 발병을 확인하고 예방하려면 일 년에 여러 번 자녀를 검사해야합니다.
    • 병리학 합병증을 예방하려면 의사를 정기적으로 방문하는 것이 좋습니다.

    보상받은 질병의 지표는 다음과 같습니다 : 건강 상태가 양호하고, 정상적인 상태이며, 구강 내 건조가없고, 시각적인지가 손상되지 않았 으면, 중추 신경계가 관찰됩니다.

    당뇨병을 앓고있는 환자는 항상 그를 이송하거나 접근 가능한 장소에 "질병에 걸린 심장병 환자"를 두어야합니다.이 환자는 코마가 생기면 응급 의료 서비스를 적시에 제공하는 데 필요합니다.

    제 1 형 당뇨병 예방

    제 1 형 당뇨병은 췌장 세포가 필요한 양의 인슐린을 생산하지 못하기 때문에 나타나는 병리학 적 증상이다. 외부 요인에 의해 질병으로 이어질 수 있습니다 :자가 면역 질환, 바이러스 감염 및 기타.

    세계 보건기구 (WHO)의 통계에 따르면, 당뇨병 환자 중에 출생 이후 모유 수유를받지 못한 어린이가 더 많다고 말할 수 있습니다.

    이 상황은 인공 혼합물이 췌장의 기능에 부정적인 영향을 줄 수있는 젖소의 단백질 성분을 함유하고 있다는 사실에 근거합니다.

    또한 모유 수유는 어린이의 면역 체계를 강화시켜 주므로 감염성 및 바이러스 병리 가능성을 줄여줍니다. 그래서 자연 분만하는 것이 첫 번째 유형의 당뇨병 예방에 가장 효과적인 방법입니다.

    위험한 어린이의 경우, 전염성 병리학은 매우 위험합니다. 따라서 예방 조치로서 면역 자극제 및 기타 약물을 사용하여 면역 체계를 강화하는 것이 좋습니다.

    제 2 형 당뇨병 예방

    당뇨병 환자 중 90 % 이상이 두 번째 유형의 질병으로 고통 받고 있습니다. 이 병리학의 배경에 대해, 췌장에 의해 생성 된 호르몬은 신체의 부드러운 조직에 의해 감지되지 않으므로 설탕의 이용에 참여하지 않습니다.

    당뇨병의 두 번째 유형의 원인은 다음과 같습니다 : 과체중 또는 어떤 단계에서 비만, 차례 차례로 또한 여분 파운드, 탄수화물, 설탕 및 지방을 많이 포함하는 가난한 식단의 집합에 기여하는 좌식 생활.

    또한 제 2 형 당뇨병으로 진행될 수있는 유전 적 요인이 있습니다. 과학자들은 부정적인 환경의 영향으로 췌장의 기능을 방해하는 특정 유전자 세트를 상속으로 전염시킬 수 있음을 입증했습니다.

    당뇨병 예방에는 두 가지 주요 사항이 있습니다.

    1. 적절한 영양.
    2. 최적의 신체 활동.

    온건 한 운동 활동이 신체의 대사 과정을 개선하고 포도당을 흡수하는 동시에 인슐린에 대한 연조직의 민감도 증가에 기여한다는 것이 증명되었습니다.

    당뇨병에 대한 메모는 일시적인 조치가 아니어야하며 항상 준수해야하는 생활 방식이어야합니다.

    가능한 당뇨병에 대해 언제 생각해야합니까?

    허리에 단단히 고정되어있는 비만이나 체중이 많은 사람은 이미 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다. 사람이 위험에 처했는지 여부를 이해하려면 허리를 엉덩이로 나눌 필요가 있습니다.

    남자들이 0.95 이상 수치를 받았고 공정한 섹스 수치가 0.85 이상일 때,이 사람들은 위험에 처해있다.

    위험 그룹에는 또한 아이를 낳는 기간 동안 체중이 4 킬로그램을 초과하는 아이를 낳는 동안 17 킬로그램 이상을 얻은 여성도 포함됩니다. 아이가 태어난 후에 체중이 정상으로 돌아 오더라도 10-15 년 후에 당뇨병을 발견 할 확률은 배제되지 않습니다.

    그러나 출산 직후에이 확률에 대해 생각하고 운동을하며 정확하고 균형 잡힌 식단을 먹으면 대사 과정의 기능을 회복하고 병리학의 발달을 막을 수 있습니다.

    당뇨병의 예방은 전체 유기체에 좋습니다. 적절한 영양, 최적의 운동, 체중 조절은 병리학 적 합병증을 예방하는 데 도움이되는 기본 개념입니다. 전문가들은이 기사의 비디오에서 당뇨병 예방에 관해 이야기 할 것입니다.

    설탕을 지정하거나 추천을위한 성별을 선택하십시오. 검색 결과가 없습니다. 표시됨 검색 중 발견되지 않음 표시 검색 중 표시되지 않습니다. 표시

    당뇨병 환자를위한 메모

    당뇨병과 심혈 관계 합병증의 "데뷔"를 놓치지 않으시겠습니까?

    40 세 이상의 사람들은 제 2 형 당뇨병에 시달립니다. 당뇨병은 독감이나 결핵처럼 감염 될 수 없습니다. 발달의 주요 원인은 유전과 비만입니다. 또한 신경 스트레스, 영양 실조, 위장관 질환, 바이러스 감염, 나이가 당뇨병의 발병을 가속화시킵니다. 10 년마다 증가하는 나이에 따라 당뇨병의 발생률은 2 배로 증가합니다.

    이 질환에서 췌장은 인슐린을 생산하지만, (주로 지방 조직이 과다하여) 효과가 없습니다. 결과적으로 많은 양의 설탕이 혈액에 축적되어 혈중 농도가 상승합니다. 점차적으로, 췌장이 고갈되어 신체의 인슐린 결핍과 혈당 증가가 더욱 커지며 지속적인 고혈당증이 발생합니다.

    고혈당증 - 혈당 수치가 평상시보다 높아졌습니다.

    정상 혈당 수준 :

    공복시 (식사 전) 3.3-5.5 mmol / l

    식사 후 2 시간 7.8 mmol / l

    - 환자의 50 % 이상이 증상이 없습니다.

    - 건성 피부 및 점막;

    - 가난한 상처 치유.

    장기간의 고혈당을 배경으로 발생하는 합병증 :

    - 망막 병리;

    - 하지의 혈관 병리학.

    몸의 문제에 처음으로 반응하는 것은이 기관의 혈관입니다. 혈류에 대한 동맥의 침투성이 악화되고 혈중 농도와 점도가 증가하여 만성 심부전, 시력 상실, 신부전, 팔다리 절단 등의 합병증을 유발합니다.

    대형 선박의 패배와 관련된 합병증

    심근 경색은 심장의 혈관 병변으로 인해 발생합니다. 뇌졸중 - 동일한 혈관 병변이나 뇌에 있습니다. 심장 발작 및 뇌졸중 동안, 큰 혈관은 죽상 경화성 플라크의 형성으로 인해 영향을받습니다. 당뇨병으로 인해 지질 대사가 현저하게 손상되어 죽상 경화 반의 가속화로 이어 지므로 트리글리 세라이드 (TG)와 저밀도 지단백질 (LDL)의 "나쁜"지질 수준을 정기적으로 모니터링하고 고밀도 지질 (HDL)은 항상 고밀도 지질 규범에

    작은 혈관의 패배와 관련된 합병증

    이러한 합병증은 미세 혈관이라고도합니다. 신장 장애 (신장 손상), 당뇨병 발 증후군, 다발 신경 병증 (감각 장애 등), 관절 병증 (관절 손상) 및 기타 합병증. 이러한 모든 변화는 점진적이며 장기적인 치료가 필요합니다.

    당뇨병에서 건강한 신진 대사 유지

    혈중 설탕 함량이 높을수록 (9-10 mmol / l 이상) 체내 소변에서 설탕이 분비되기 시작하여 세포에 영양을 공급하는 데 필요한 소중한 에너지가 손실됩니다.

    건강한 신진 대사를 유지하려면 다음이 필요합니다.

    - 칼로리 섭취량을 1200-1700 kcal / day로 낮추십시오.

    - 혈당을 빠르게 증가시키는 탄수화물을 제거하십시오.

    - 지방 섭취를 최소한으로 줄인다.

    - 해산물 섭취량 증가;

    - 신체 활동을 증가시킨다.

    - 주치의의 권고를 따르십시오.

    당뇨병 치료의 효과를 모니터링하는 방법은 무엇입니까?

    혈액의 당화 된 헤모글로빈 수준에 따라식이 요법 및 의료 조치의 이행을 추적 할 수 있습니다. 이 지표는 지난 3 개월 간 설탕의 평균 수치를 나타냅니다. 설탕의 수준이 증가하면 그 잉여는 헤모글로빈과 글리코 실화 ( "당분하게")됩니다.

    당뇨병 관리 테스트

    당뇨병에 대한 자세한 기사

    신장에서 포도당은 사구체를 통해 여과됩니다. 그러나, 신장 tubules에서, 이것에도 불구하고, 사람이 건강한 경우에, 혈액으로 완전하게 흡수된다. 따라서 건강한 사람들에게서 포도당이 소변에서 검출되어서는 안된다는 결론. 생화학 적 또는 일반적인 소변 분석 중에 결정되지 않은 사소한 잔류 물 만 포함 할 수 있습니다.

    스테비오 사이드 (스테비오 사이드)는 감미료로서 사용되는 식물 유래 배당체입니다. 그것은 제로 칼로리와 탄수화물을 포함합니다. 이와 관련하여이 물질은 당뇨병이나식이 요법을받는 사람들에게 권장됩니다.스테비오 사이드 이외에 시장에 많은 설탕 대용품이 있습니다. 그러나 그것이 식물 기원이라는 사실 때문에이 감미료는 소비자들 사이에서 큰 인기를 얻었습니다.

    면역 반응성 인슐린에 대한 연구는 인슐린 제제를 투여하지 않은 환자에서 내분비 인슐린 생산의 품질을 이해할 수있게하며, 실제 시험 결과를 왜곡시킬 수있는 항체가 환자 몸의 외인성 물질로 생성되기 때문에 이전에는하지 않았다.6 ~ 24mIU / l (이 수치는 사용 된 테스트 시스템에 따라 다름) 인 경우 공복 상태에있는 사람의 혈액에서 IRI의 양은 ​​보통으로 간주됩니다. 40mg / dL 이하의 인슐린 비율 (인슐린은 μEED / ml, mg / dL 단위의 설탕)은 0.25 미만입니다.